paniekstoornis

Wat gebeurt er tijdens een paniekaanval?

Laatst had ik weer twee paniekaanvallen. Omdat schrijven voor mij een helende en verhelderende werking heeft heb ik geprobeerd te omschrijven wat er tijdens die paniekaanvallen gebeurde. Dit maakte het ook gemakkelijker om achteraf met mijn behandelaar te analyseren. En ik heb besloten om dit ook met jullie te delen. Hopelijk is het zo iets beter te begrijpen wat er door iemand heen gaat bij […]

Gastblog: Lief lijf

Ik had op Twitter en Facebook een oproep geplaatst voor gastbloggers. Daar heb ik meerdere reacties op gekregen. Onder andere van Stephanie. Zij had al eerder deze blog geschreven en wilde hem wel delen. Ik werd geraakt door de blog. Het is voor mij deels herkenbaar en deels een wens voor de toekomst. Want als je chronisch ziek bent is het goed om lief te […]

Mijn maandelijkse doelen

Al meer dan 2 jaar stel ik iedere maand één of meerdere doelen op en deel ik mijn voortgang met jullie. Dat gaat veranderen. Het voelt alsof ik doelen opstel voor mijn blog, maar er onvoldoende aan kan werken. Daarom richt ik mij voorlopig op één groot doel en pauzeer ik de maandelijkse kleinere doelen. Vorige maand wilde ik aan mijn gezondheid werken. Maar deze […]

Zorgverleners moeten ervaren hoe het is om patiënt te zijn

Maandag las ik een bericht over een challenge waarbij medewerkers uit de zorg 2 weken het behandelplan van een jonge patiënt moesten volgen. Geweldig initiatief! Zorgverleners proberen zich in bepaalde gevallen wel in te leven, maar hoe goed lukt dat als je zelf gezond bent? Serious Challenge Tijdens de Child Health Serious Challenge van het Wilhelmina Kinderziekenhuis leven medewerkers 2 weken als patiënt. Het zijn […]

handleiding chronisch zieken

Handleiding chronisch zieken: lifehacks

Veel chronisch zieken hebben trucjes voor bepaalde dingen. Trucjes waardoor iets gemakkelijker wordt, of minder moeite kost. Dat is ook nodig als je bijvoorbeeld weinig kracht in je armen hebt of heel vergeetachtig bent. Omdat ik er ook een aantal heb leek het mij leuk om deze ‘lifehacks voor chronisch zieken’ met jullie te delen. Heb je noodmedicatie voor pijn of aanvallen? Leg die medicijnen […]