Ik ga scheiden

Tja, ik heb geen idee wat voor titel ik deze blog moet geven. Dus ik ga maar gewoon voor een duidelijke; ik ga scheiden. Mijn man en ik waren 7,5 jaar samen waarvan 2,5 jaar getrouwd. En nu is het over. Waarom we gaan scheiden? Omdat mijn soon to be ex een ander heeft. Ook al langer verliefd was op haar. Er is heel veel […]

paniekstoornis

Wat gebeurt er tijdens een paniekaanval?

Laatst had ik weer twee paniekaanvallen. Omdat schrijven voor mij een helende en verhelderende werking heeft heb ik geprobeerd te omschrijven wat er tijdens die paniekaanvallen gebeurde. Dit maakte het ook gemakkelijker om achteraf met mijn behandelaar te analyseren. En ik heb besloten om dit ook met jullie te delen. Hopelijk is het zo iets beter te begrijpen wat er door iemand heen gaat bij […]

De voor- en nadelen van persoonlijk bloggen

Hoewel ik ooit startte met bloggen over mijn hobby’s zijn de persoonlijke blogs inmiddels niet meer weg te denken. Ik heb er nooit bewust voor gekozen om veel persoonlijk te bloggen. Dat is vanzelf gegroeid. Toch heb ik er geen spijt van. Ik ben blij met de persoonlijke kant van mijn blog. Het heeft veel voordelen, maar er zijn ook nadelen. Mezelf uiten Al zolang […]

Positiever leven

Ik ben van nature een pessimist. De afgelopen jaren vond ik dat steeds storender en probeerde ik optimistischer te worden. Dat is lastig, maar door te omdenken en veel te oefenen lukte het mij om optimistischer te zijn. Toch blijft dat pessimisme in mij zitten en val ik daar in terug in zware periodes. Zo ook de afgelopen tijd. En daar ben ik klaar mee, […]

#Openup-week: ik was depressief en haatte mezelf

Gisteren ben ik 3x begonnen aan deze blog. Telkens verwijderde ik hem, omdat ik het te confronterend vond om over te schrijven. Dus ik besloot dat ik geen blog zou schrijven voor de #openup-week van 3FM en Wij zijn mind. Maar het bleef aan mij knagen. Ik zet mij in voor psychische aandoeningen en probeer het stigma te verminderen. Daarom heb ik besloten om deze […]