Social media en psychische problemen

social media en psychische problemen

Vandaag een gevoelig onderwerp. Is het verstandig om actief te zijn op social media als je psychische problemen hebt? Een onderwerp waarbij de meningen zijn verdeeld en vaak zorgt voor heftige reacties. Maar ook een onderwerp waar ik geen kort antwoord op heb. Het is niet simpel ja of nee. Sterker nog, het antwoord ligt … Lees verder

Kalligraferen voor de Wereld Alfabetiseringsdag

Een tijd geleden kreeg ik een e-mail met de vraag of ik mee wilde werken aan een leuk project om aandacht te vragen voor de analfabeten en laaggeletterden in Nederland tijdens de Wereld Alfabetiseringsdag. Lezen en schrijven spelen mijn hele leven al een belangrijke rol en ik ben blij dat ik dat ondanks mijn dyslexie … Lees verder

Handleiding chronisch zieken: een psychosomatische diagnose accepteren

lichaam en geest zijn een

Ik schreef al een keer over het accepteren van je ziekte. Dit keer een iets specifiekere blog; namelijk het accepteren van een psychosomatische diagnose. Een blog die ik 5 jaar geleden graag had willen lezen.Ik vond het namelijk heel moeilijk om te accepteren dat ik een ziekte had die tussen mijn oren zat en geen … Lees verder

DIY – 7 gemakkelijke boekenleggers

DIY boekenlegger

Houdt je van lezen en heb je geen e-reader? Dan gebruik je ongetwijfeld boekenleggers. Of het nou een dure boekenlegger is, een gratis boekenlegger of gewoon een papiertje dat je tussen je boek legt. Eerder schreef ik al hoe je een boekenlegger kunt haken, maar ik ga je vandaag 7 boekenleggers laten zien die ook kunt … Lees verder

Achter de schermen #6 – paniek, sport en een bruiloft

De afgelopen 2 weken waren heftig omdat ik naast veel pijn ook veel paniekaanvallen had. Gelukkig heb ik vrijdag met de huisarts afgesproken dat ik mijn dosis medicatie mag verhogen dus hopelijk zijn dit de laatste 2 weken met veel paniekaanvallen! Het begon slecht met een e-mail mijn mijn therapeut. Hij heeft een ongeluk gehad, … Lees verder