Wat gebeurt er tijdens een paniekaanval?

paniekstoornis

Laatst had ik weer twee paniekaanvallen. Omdat schrijven voor mij een helende en verhelderende werking heeft heb ik geprobeerd te omschrijven wat er tijdens die paniekaanvallen gebeurde. Dit maakte het ook gemakkelijker om achteraf met mijn behandelaar te analyseren. En ik heb besloten om dit ook met jullie te delen. Hopelijk is het zo iets … Lees meer

Gastblog: Lief lijf

Ik had op Twitter en Facebook een oproep geplaatst voor gastbloggers. Daar heb ik meerdere reacties op gekregen. Onder andere van Stephanie. Zij had al eerder deze blog geschreven en wilde hem wel delen. Ik werd geraakt door de blog. Het is voor mij deels herkenbaar en deels een wens voor de toekomst. Want als … Lees meer

Zorgverleners moeten ervaren hoe het is om patiënt te zijn

Maandag las ik een bericht over een challenge waarbij medewerkers uit de zorg 2 weken het behandelplan van een jonge patiënt moesten volgen. Geweldig initiatief! Zorgverleners proberen zich in bepaalde gevallen wel in te leven, maar hoe goed lukt dat als je zelf gezond bent? Serious Challenge Tijdens de Child Health Serious Challenge van het … Lees meer

Handleiding chronisch zieken: lifehacks

handleiding chronisch zieken

Veel chronisch zieken hebben trucjes voor bepaalde dingen. Trucjes waardoor iets gemakkelijker wordt, of minder moeite kost. Dat is ook nodig als je bijvoorbeeld weinig kracht in je armen hebt of heel vergeetachtig bent. Omdat ik er ook een aantal heb leek het mij leuk om deze ‘lifehacks voor chronisch zieken’ met jullie te delen. … Lees meer

Handleiding chronisch zieken – voorspellende, veroorzakende en instandhoudende factoren

handleiding chronisch zieken

Jarenlang heb ik mij afgevraagd waarom juist ik een conversiestoornis kreeg. Waarom ik en niet anderen die ook veel hadden meegemaakt of overbelast waren. Een tijd geleden kwam ik een schema tegen over voorspellende, veroorzakende en instandhoudende factoren. Het kwartje viel opeens. Het verklaart niet helemaal waarom juist ik ziek werd, maar het werd opeens … Lees meer