Achter de schermen #51 – ziek en rusten

De afgelopen 2 weken heb ik niet heel veel gedaan. Ik moest veel rusten en werd ziek, dus ik lag een groot deel van de tijd in bed. De momenten uit bed heb ik ook geprobeerd rustig aan te doen. Mijn vriend en ik waren een jaar bij elkaar dus we besloten uit eten te gaan. We zijn naar een lekkere wok gegaan, zodat we […]

Vuile en schone pijn; de invloed van gedachten en emoties

Tijdens mijn deeltijdbehandeling bij Altrecht kreeg ik o.a. uitleg over hoe pijn werkt. Op een dag ging het bij ACT (Acceptance and Commitment Therapy) over vuile pijn en schone pijn. Het klinkt misschien wat vaag, want wanneer is pijn schoon? Mij heeft het veel inzicht gegeven en ik probeer het ook toe te passen als ik veel pijn heb. Pijnbeleving Belangrijk is dat pijn niet […]

1000 vragen aan mezelf #51

Iedere week beantwoord ik een deel van de vragen uit het boekje 1000 vragen aan jezelf. Deze zat ooit bij de Flow. Vandaag beantwoord ik de vragen 699 t/m 712. 699. Waar kun je geen dag zonder? Niet zonder kunnen is overdreven, maar ik zou een dag zonder telefoon toch wel lastig vinden. Vooral bij het wakker worden. 700. Hoe vaak begin je zinnen met: […]

Draag een hoodie met een leuke quote + winactie

Vroeger zocht ik op de zomerbraderie naar shirts met leuke teksten erop. Dat doe ik nu niet meer, maar ik heb nog wel een aantal t-shirts met een leuke kreet erop. Meestal om mezelf te herinneren aan mijn eigen kracht, soms om anderen te laten lachen. Ik vond het leuk om ook een trui te hebben met een quote erop. Zo gezegd, zo geregeld! Ik […]

Sugarframe bestaat 5 jaar!

Vandaag is het 5 jaar geleden dat ik Sugarframe begon. In eerste instantie een blog over haken en bakken, maar uiteindelijk is het gegroeid naar een persoonlijke lifestyleblog met creatieve uitstapjes. De reden dat ik begon met bloggen was omdat ik mij nutteloos voelde. Ik zat ziek thuis en het werd steeds duidelijker dat ik nooit fulltime zou kunnen werken. Ik verveelde mij en dacht […]